女人适量饮用鸡尾酒有一些好处，比如放松心情、增加食欲，但过量饮用则会带来坏处，比如增加肝脏负担、影响睡眠等。
1、好处：鸡尾酒具有独特的风味和口感，丰富的色彩和多样的调配方式也颇具趣味性，适量饮用鸡尾酒可以帮助女性放松身心，缓解日常生活和工作中的压力。部分鸡尾酒在制作过程中会加入一些新鲜水果汁、草本植物提取物等成分，可能会摄入少量有益健康的成分。
2、坏处：鸡尾酒中含有酒精，酒精进入人体后主要在肝脏代谢，长期或过量饮用鸡尾酒，会增加肝脏的负担，导致肝脏细胞受损。酒精会影响神经系统的正常功能，过量饮用鸡尾酒可能导致头晕、头痛、反应迟钝、记忆力减退等症状，严重时甚至会影响女性睡眠质量，出现失眠、多梦等情况。酒精本身对肠胃黏膜有刺激作用，过量饮用鸡尾酒可能会引起肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
女人可以适量饮用鸡尾酒，一定要注意控制饮用量，避免过量饮用对身体健康产生危害。