艾滋病，没那么容易感染！抓紧72小时急救……
2019年12月1日是第32个世界艾滋病日。今年我国宣传活动主题是“社区动员同防艾，健康中国我行动”。
我们不妨先来看一组国家卫生健康委最新发布的数据：
2019年1—10月，全国共检测2.3亿人次，新报告发现艾滋病感染者13.1万例，新增加抗病毒治疗12.7万例，全国符合治疗条件的感染者接受抗病毒治疗比例为86.6%，治疗成功率为93.5%。截至2019年10月底，全国报告存活艾滋病感染者95.8万，整体疫情持续处于低流行水平。
“三个90”是联合国提出的终结艾滋病流行的新防治策略，即到2020年，90%的患者被发现、90%接受治疗、90%治疗成功。
不过，如今艾滋病仍然是一种危害大、死亡率高的传染病，目前不可治愈、无疫苗预防。这也是一个沉重的主题，它的沉重感很多来自于——怕。
几个月前，北京大学第一医院密云医院急诊科医生高巍持续收到一位读者的来信。这些信，记录了一位患者从刚开始怀疑自己得艾滋，到最终确认没有被感染的全部心路历程——
第一封信：我怀疑我可能得了艾滋。
第二封信：我好怕啊，真的好怕啊。
第三封信：好折磨啊，我每天都活在恐惧当中。
这之后的每一封信，都仿佛在等待死神宣判。直到最后，检查结果出来：没被感染！！！
没有被感染，这个患者是幸运的，确诊的那一刻，是真正的如获新生。
在此之前，看到这些信件的标题，我们唯感到两个字——折磨。
图文来源于：医路向前巍子（）
谈艾色变，多半归功于谣言
虽然这些年来，疾控部门、医疗机构，专业媒体，做了大量正确的艾滋病宣传。但是，“谣言张张嘴，辟谣跑断腿”。网上的谣言屡屡死灰复燃，让人头疼。
谣言一：蚊子吸了带有HIV病毒的血后，再叮健康人，健康人就会感染艾滋病。
蚊子吸血是为了填饱肚子，好不容易吸到肚子里的血不消化充饥，还给人倒贴出去，这是在义务献血吗？
蚊子的嘴是口器不是注射器，只会单向吸入血液，不存在血液回流现象，唯一要担心的是蚊子吸血后嘴里的残血。
但是，数据显示，蚊子嘴里的残血量仅有0.00004毫升，根本不足以引起hiv病毒感染，而且蚊子在吸完血后还需要很长一段时间消化，等到它再叮人的时候，病毒早就被消化、破坏完了。
除非你遇到了一个刚刚饱食HIV病毒的蚊子（这需要你附近就有HIV病毒高携带者），并且把它拍死在自己的伤口上（这需要你有一个较大，正在流着鲜血的伤口）。
这种概率......要真能这样感染上艾滋病......
谣言二：西瓜被注射艾滋病毒，吃了会传染艾滋病。
这是个经久不衰的资深老谣言了，辟谣人都快辟出来感情了。这两年，老谣言又有了新发展。有人说西瓜中的黄褐色筋，是注射血液留下的痕迹。
因为谣言咨询医生的信息很多
西瓜被注射艾滋病毒的谣言，几乎每年都会出来溜达一圈。最严重的是2006年，一条假新闻称“瓜农得了艾滋病，把自己的血输西瓜”，导致各地瓜农生意惨淡。而根据了解，西瓜中的黄褐色筋是西瓜自身的生理病害，是施肥种类和气温变化导致的，跟血液无关。
艾滋病毒非常脆弱，在离开人体后，即便在血液环境中，想要活下来真的很难。在干燥环境中，艾滋病存活时间只有短短十多分钟甚至更短。西瓜虽然不是干燥环境，但也没有艾滋病毒赖以生存的环境，存活时间也很短暂。
再说了，被注射液体的西瓜，切开后，无论是视觉还是口感，和正常西瓜都有明显不同。这点都发现不了，真以为大家是吃瓜群众呢？
谣言三：公共场所座椅暗藏“艾滋针”，传播病毒。
这类谣言也不新鲜了，就连前两年风靡一时的共享单车也遭受牵连，多地都出现了“共享单车埋针传播HIV病毒”的谣言。
那一年，杭州还流传着这样的信息，一个人信誓旦旦地说：自己的朋友某某是疾控中心实习生，有内部消息说某某某因为骑车不检查，被针扎后感染HIV病毒，出现发热、淋巴结肿大、咽炎、皮疹等现象。
在事件发生后，共享单车和浙江疾控中心都做了官方辟谣，明确告知大家“针头传染艾滋病”是不可信的。
别说这是假新闻，假设针头里真的有艾滋病毒，被扎后感染艾滋病毒也没那么容易。因为针头上的血液含量很少，含的病毒量更少，这些少量病毒进入人体后就被人体免疫系统干掉了。
真当我们免疫系统就是吃干饭的呀？
但，木板钉钉子容易，拔掉钉子之后磨平坑洞很难。这个假消息还是让不少人成为“恐艾一族”，身上莫名出现一个小伤口，特别是从医院出来，手上，腿上有伤痕，就会担心会不会染上艾滋病。
谣言四：某地有艾滋病患者报复社会，疯狂发生性关系。
关于这条，您往下看。
HIV的传播方式，仍然是人们最大的误区
你可能知道，艾滋病传播主要有三种方式：
1、性传播；2、血液传播；3、母婴传播。
但你可能不明白这背后的传播机理，所以容易放松警惕，也容易感到恐慌。其实，所有艾滋病的传播都基于一个单一的法则：一定体量的体液交换。
什么叫体液？就是指一个人身体内部的流淌的液体，或者分泌物。例如血液、组织液、唾液、精液、阴道分泌物、乳汁。
一定体量的体液交换，意味着艾滋病的传播，至少要满足三个条件：
而性、血液、母婴之所以能够导致艾滋病病毒传染，根本原因是：都满足了体液交换量大、时间够长，交换环境够隐秘三个条件。
而以下6个步骤，任意步骤缺失，也无法导致感染。
所以，对艾滋病，要有警惕心，但其实并不需要恐慌！
艾滋病，也不是那么容易就感染的。
性盲比文盲更要命
谈到艾滋病，最难以绕开的一个话题就是——性。要知道，除了母婴传播外，临床中感染性最高的两种行为：
一种是输血。例如共用针管，尤其是吸毒者，共用输液器，属于很高危的行为；
一种是就是性行为。不论是同性性行为或是异性性行为，只要是完全没有任何保护措施的性行为，都属于高危行为。
这是广东省疾控中心艾滋病预防控制所发布的一份常见人体体液可携带HIV病毒含量的表：
一个艾滋病患者，他哪些体液的HIV病毒含量比较高呢？血液、精液或阴道分泌液都很高。这就是为什么医生会一次又一次地在防艾宣传中强调“要带套”！要知道，安全套的作用远不止于避孕，而是断绝疾病传染。
一份调查显示，在我国只有不到8%大学生在发生关系时会使用安全套，他们可能根本没意识到，性交除了会导致怀孕，还会导致疾病传染。
可见，性盲比文盲更要命！
艾滋病, 距离只有我们忽视的0.1毫米
艾滋病，却是没那么容易感染，但是，如果你忽视可能传染的风险，怀揣侥幸的心理，那么后果或许也会令人难以接受！
在日常的生活和接触中却是并不会造成HIV的感染，但是当涉及到性交或者输血时，则需要注意这方面的提前防护和检查。
特别是要注意纹身（纹眉）和美牙！
纹身（纹眉）是通过针刺皮肤，将对人体无害、不被吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色。在纹身的过程中，针尖与被纹者的血液不断接触，又在装有纹身药水的容器里反复蘸染，若纹针消毒不彻底，或药水容器不经更换消毒，当第二人被针刺时，就很可能引起交叉感染。
所，对于这些刀割针刺的美容术，一定要找医疗设备健全、卫生条件好的医院，免得因器械消毒不彻底而被传染上疾病。
另外，现在，很多爱美的人开始到一些牙科诊所进行牙齿美容。医生说，80%至90%的牙病患者在洗牙或者补牙时都伴有牙龈出血，如果洗牙或补牙的机头消毒不全面，那么，就有可能通过机头上残存的血液传播疾病，增加感染肝炎、艾滋病的几率。
所以，美牙一定要到正规的医疗单位。医院给患者进行洗牙、补牙时使用的机头，必须是消毒之后没有打开封装的机头，这样才能保证足够的卫生和安全。
怀疑自己有感染风险，抓紧72小时急救
发生一次高危行为是不是就被判了“死刑”？并不是！
WHO和中国艾滋病诊疗指南均建议，高危行为后服用阻断药能够降低艾滋病的感染风险。因此，大家发现了自己有高危暴露后，一定第一时间自救。
自救指南
用肥皂液和流动的清水清洗被污染局部；
污染眼部等黏膜时，应用大量等渗氯化钠溶液反复对黏膜进行冲洗；
存在伤口时，应轻柔由近心端向远心端挤压伤处，尽可能挤出损伤处的血液，再用肥皂液和流动的清水冲洗伤口；
用75%的酒精或0.5%碘伏对伤口局部进行消毒、包扎处理。同时，尽快服用阻断药物进行预防，最好不超过72小时。
阻断药使用指南
购买领取
通常各地疾控中心可以购买领取
用药方案
首选舒发泰＋拉替拉韦或多替拉韦；
如果没有条件获得整合酶抑制剂，
可以使用蛋白酶抑制剂，
如：克力芝或增效的达芦那韦；
对合并肾脏功能下降者，
可以使用齐多夫定+拉米夫定。
使用时间
阻断药越早服用效果越好，
最好在72小时内服用，
如果超出72小时则不推荐服用；
如果对方确诊是艾滋病人，
风险很高时也可以服用阻断药。
服药周期
阻断药一般服用28天，
有研究数据显示，短于28天，
阻断成功率会大受影响
怀疑自己染病，怎么自我判断
艾滋病的可怕之处，绝不仅限于它的传播性。它还具有一定的隐匿性，初起时跟我们生过的一些小病很像，不易被察觉，我们该如何分辨呢？一起来看视频，专家来教你如何辨别！
一旦出现以上状况，要赶快去做筛查、做检测。下面一起看视频，专家教大家三种艾滋病病毒的检测方法。
通过检测可以尽早知晓自己是否感染艾滋病毒，才能更好的采取措施，保护自己免受病毒的进一步侵害，也能保护他人，避免艾滋病进一步传播。
别说艾滋病与你无关，它也许就在你身边！
艾滋病新药来了？
联合国艾滋病规划署近日发布报告称，截至2019年中期，3790万艾滋病毒携带者中已有2450万可以获得治疗。据法新社报道，南非卫生部长近日表示，南非将于世界艾滋病日当天，推出一种新型艾滋病药物，它比目前的艾滋病药物更先进、副作用更小、价格更便宜。
据介绍，这种新药名为TLD，是三种抗逆转录病毒药物的结合体。南非艾滋病委员会博士沙迪勒⋅布泰莱齐表示：新药的副作用很小，在测试阶段所有患者耐受良好，而且不容易让病毒产生抗药性。与此同时，新药对于抑制血液中的病毒见效特别快。
更为重要的是，它的性价比非常高。全球卫生倡议组织称，TLD能让南非艾滋病患者年均药费降低至75美元左右，约合人民币527元。目前南非艾滋病患者年均药费最低约为100美元。
南非方面同时表示，他们会和外国机构合作，也会交给一些制造商去生产，让其他国家也能买到。
艾滋病病毒是一种逆转录病毒，其逆转录过程就是在病毒逆转录酶的作用下，以病毒RNA为模板合成病毒DNA的过程。它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏这种细胞，使人体丧失免疫功能，从而让人比较容易感染各种疾病，并可能出现恶性肿瘤。目前全球大部分医疗组织和机构都推荐有相关症状的患者使用抗逆转录病毒药物治疗。
潇湘之声综合整理养生中国、健康湖北、央视新闻、央视网、老蔡导医