小酌怡情，大饮伤身：怎样喝酒不会醉

小酌怡情，大饮伤身：怎样喝酒不会醉

今天是北方的小年，明年也是小年，就此开启过年模式。在此祝大家前“兔”似锦。

春节来临，各种喝酒的场合就接踵而至了。哎，也不对，平时也没少喝。先扯点闲篇。

刚毕业那会，二十多岁，荷尔蒙旺盛的时期。一到周末，约上三五好友，也不像现在这样提前通知，都是想起来了就叫出来找个地，点几个菜，开两瓶酒，边喝边扯淡。有的时候从中午喝到晚上，从饭馆下午休息喝到傍晚上班。要么是喝完了又去KTV，伏特加兑雪碧，完事儿了出来正好雪花满天飞，好不痛快！

后来听单位一位老同志讲老北京喝酒的情形：吃完早饭，就去小酒馆坐着，也不多要，二两酒，就在那咂摸。也没啥正经的下酒菜，有的带一把大豆，有的拿一个橘子，有的干脆啥也不拿。就在那慢慢喝，喝到下午再回家。这场景我是没亲眼见过，但是三瓶啤酒就着两个杏的却是大有人在。

进入喝酒界，也有十五六年了，说不上有多善饮，但也通过自身的成功案例和惨痛教训摸索出来一些不醉不多的方法，每人体质不同，您就当看个乐。以下适合于参加酒局，自斟自饮的可以忽略。

一、跟对的人喝

梁静茹不是告诉过我们吗：“其实爱对了人，情人节每天都过”。喝酒也是这样，跟好哥门，心情好放松，怎么喝最后都没事儿。跟着一些半生不熟的，或者心里就有抵触的，还不得不喝的时候，那感觉就是一边喝着心里一边骂着，喝完了准多准醉。

相信有一些人这么睡过

二、身体状态

如果头一天没休息好，或者这几天都很累，精神不足，喝酒的时候就会影响到状态，喝完了头疼难受。如果感冒了，没有什么口味，大多数情况也是会醉的。

三、喝酒前别空腹

这个各种说法都有，有的说喝点酸奶，有的说吃点零食，这个每个人有不同的方式。我的经验是，少吃点主食类的，饼干一类的，让胃中有些食物可以帮你减少酒精对胃的刺激。最近两年，我是喝酒前两个小时泡点葛根喝，血液中酒精浓度上来的时候正好是喝酒的时候，能有效的护肝解酒。喝完酒也可以泡一点，可以解酒。

四、预备一杯白水

喝酒的时候，旁边到一杯白水，矿泉水、白开水都可以，喝酒时候可以帮助缓解口渴补充水分。别喝碳酸饮料，喝完酒再喝这个，那种劲儿一下子就把酒劲给你顶脑门子上了，诸君切忌。

五、多吃菜多吃肉

够不着，站起来，喝完就吃，什么青菜豆腐、鸡鸭鱼肉，往嘴里塞，确实有利于防止醉酒。但是刺激性的少吃，主要是对胃不好。吃完了必须来点主食，我是切身感受过，没吃主食，喝完了回家路上就饿了，必须得再吃点才行。有的专门教你什么酒对应什么菜，我觉得主要还是看个人口味，我就喜欢温和些的菜肴，不能太油腻，这样喝起酒来有味道也不会醉。

六、酒后别运动

喝完了，您别出去着急追公交车，这样肯定会醉，吐出来的概率很大。另外，冬天的时候，出了饭店别着凉风，风吹脑门子，肯定晕乎乎。

七、多喝水

喝完酒，要多喝水，有条件的喝点糖水。

以上是本人的一点经验之谈。喝酒别干壶（分酒器），干壶肯定多。如果大神们有更牛逼的做法，欢迎评论区补充。