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燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞，以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。
年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，帮助许多发福女生恢复了紧致凹凸的身材，这其中有五个动作非常“霸道”，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，马上来跟着做吧。
楼主亲测过，坚持了20天，感觉肌肤紧绷了，长期坚持是肯定有效的。
宝贝们 加油！
《郑多燕减肥操集锦》百度云
日期: 2025-03-24 20:13:01 |浏览: 51|编号: 84531
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