趁早SHAPE︱一段有趣的女性健身史
我们去健身房健身已经是稀松平常的事了，各种器材和各种操课多到让人直犯选择困难症，但是如果追溯健身器材和健身操的历史，那还是挺有意思的。
喏，这个周末不打鸡血也不讲故事，就来轻松地看图读史，看看百年来健身这件事是怎么进化的吧！
健身器材早在维多利亚时代就已经出现了，这要感谢一位叫做古斯塔夫·詹德（ ）的瑞典医生，没错，健身器材是由一位医生发明的！
博士出生于1835年，20多岁时在一所医学院专门研究肌肉构建的方法，毕业后他成为一名医生，主攻内科和骨科，并将毕生所学都运用到肌肉研究上。博士自小体弱多病，因此一直提倡锻炼身体，通过运动打造健康的体魄，于是就发明了这些健身器材。
这些健身器材在当时是非常昂贵的东西，只有地位高贵、经济实力雄厚的人才消费得起，健身是名副其实的贵族运动。当时的报纸也对这个新发明进行了大篇幅的报道。
与现在我们穿着健身服装不同的是，那时人们在健身时也要穿戴整齐，甚至比平时更讲究、更隆重，女士要穿紧身衣、连衣裙和靴子，男士要穿羊绒夹克和西装外套！（好有范儿，感觉现代人输了……）
既然是讲究的东西，那设计和品质绝对不能含糊，器材的功能特别多，举几个栗子：
这是用来伸展躯干的。
这是肩颈拉伸器。
模拟骑马运动的机器？其实这是一台运动按摩机。
瘦手臂告别拜拜肉！
通过侧压锻炼腰腹部，打造马甲线？
这个像轮椅一样的东西是干嘛的？你猜~
这些照片拍摄于1892年，现在被保存在瑞典斯德哥尔摩的国家科技博物馆。从照片资料中就能看出，健身在女性生活中的重要性。现在的健身器材都是从这些一百多年前的机器进化过来的，那些虐我们的大家伙以前长这样儿。
再来看看女性的健身操演变史，相比之下就欢乐多喽。
1910年代：伸展动作
在家穿着裙子做，有点像芭蕾。
1920年代：伸展动作
还是伸展运动，活泼了一点。
1930年代：Women's of & 健身小分队
开始成立健康和美容联盟，妇女们喜欢结伴健身。不过怎么看着更像舞蹈了……还是东方的……
1940年代：Here Comes The Girls为了魅力而动
健身效果暂不谈，首先动作要好看，真是一个好爱演的年代。
1950年代：Hua Hoop呼啦圈
女性的第一个健身器械，流行了好几十年。
1960年代：Trim Twist扭腰机
这个新发明俘获了不少女人的心，就是要瘦腰、瘦腰、再瘦腰。
1970年代：爵士健美操
开始在健身中加入音乐，没什么特别的，就一个字：扭。等等，这是扭腰机的功劳吗？
1980年代：有氧运动
终于看到了我们所熟悉的运动了，流行舞与健身操相结合，打开电视跟着做。此风潮引发了不少美国年轻女性与家人抢电视的家庭大战。
1990年代：Tae Bo 跆博
一种让大楼都跟着晃动的健身操，集舞蹈、拳击、跆拳道、韵律操为一体，这个时代的女性对自己的要求是：又辣又帅。
2000年代： Dance街舞
女性开始变幻多种多样的风格，现在已经成为一种流行文化。
2010年代：Zumba 尊巴
不难，运动量却足够大，看起来还很时髦。
作为沐浴2010年代健身风潮的女性，我们的健身关键字是什么呢？我们要跳什么样的健身操呢？
代表2010年代的健身关键字无疑是“马甲线”。没错，就在这周末，Shape Girl马甲线大赛上海晋级赛将揭晓全国10强。这个周日，坐标上海，我们将和隔网相望了两个月的姑娘展开一场盛大的“面基”活动。
另外，200人的“Shape Girl马甲线训练营”也同期举行，一位帅气的男教练和三位又帅又美的女教练，将为大家带来1小时的畅快体验。（没有抢到入场券的小伙伴，不要心急，5月22日，北京有一场500人的盛会等着大家，待我们上海回来，就开始准备北京的招募啦！）
不管健身吹起哪股流行风，都希望大家运动不要停^_^
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