用了一个月，腹肌韧性提升了很明显

按摩护腰，热敷暖腹。

刚生产完那会，副指甲分离到了三指腹部两侧，赘肉也明显增多。自己在家练了一段时间，发现了动作不规范，没有明显的效果。直到闺蜜给我推荐了这款智能腰腹按摩器，用的时候是真正的感受到提紧、收捏、缩退的感觉。

它采用的是双屏脉冲魔力电信号调动腹肌，做高频的收缩训练来锻炼腹肌群的韧性，连肌底脂肪好像都在抖动。还有银离子加热敷，双倍暴汗体验。在二十分钟感觉上做了两百个仰卧起坐，腹部就像是出了汗蒸，全是脂肪在燃烧一样。

腹直肌这里很紧很胀，用了一个多月，腹肌韧性提升了很明显，肚子紧致了，两侧赘肉也平了，腰线和臀线也更明显了。腹部做完以后，产后腰部我特别喜欢反弹，还能按摩锻炼腰部肌肉。每个月来月经的那几天，给肚子开上热敷暖一暖，整个人都会舒服很多。

对此我还特意在网上查了，原来在孕期的时候，腹部张力会增大，腹肌的韧性会变得很差，导致了腹直肌的分离，提升韧性，腹直肌就会闭合了。