快速可调节哑铃,海德施耐德博飞等品牌,这种哑铃用的住吗?

日期: 2025-03-21 05:03:23 |浏览: 43|编号: 82786

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快速可调节哑铃,海德施耐德博飞等品牌,这种哑铃用的住吗?

你好,我是策反、一个前健身器材的相关从业人员。

之前工作的时候就评测过不少的快速可调节哑铃,而且自己也有健身爱好,因此这个问题我应该是能帮你解答的。

首先,我觉得买快调式哑铃之前你得先了解一下这种哑铃的优缺点先

快调可调节哑铃(Quick- )是一种可以快速、方便地调整重量的哑铃设备,可以让使用者根据自己的需求轻松调整哑铃的重量。

相比传统的固定式和可调节哑铃,快调式哑铃用起来会更加的便捷、也节省空间,因此才会逐渐成为目前的主流家用哑铃款式,唯一的缺点就是价格较高、所以并不是所有人都会买。

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快调式哑铃一般采用旋转式锁定机制来调整重量,主要是利用独特的机械设计来卡住哑铃片从而达到调重的目的,所以这种哑铃的优点很明显:

1、方便:换重的时候只要把拨盘装置旋转一下就能轻松调整哑铃的重量,快速调节机制的设计让你在锻炼的过程中免去频繁更换哑铃的时间、提高运动效率。

2、省空间:快调式哑铃一副就可以当多副哑铃使用,节省了存储空间和购买成本。

3、稳定性:快调式哑铃通常采用高质量的锁定机制、能够确保哑铃在锻炼过程中的稳定性和安全性。

当然,以上只是优点而已,你还得知道它的缺点:

不过比起固定式哑铃的一整套高昂价格和空间问题,快调式哑铃在这俩方面依然有明显优势,就算相比普通的可调节款式快调哑铃在使用体验上也远超前者,这也是为啥它会成为主流家用哑铃的原因。(当然,以上是建立在你经济条件允许的情况下。)

OK,现在我们来看看三个品牌快调式哑铃怎么选才靠谱哑铃重量和调节范围

由于哑铃简单易用的特点,因此它可以锻炼身体的各肌群肌肉力量,不管你是身体锻炼、力量提升或是肌肉线条塑形都不在话下,故而哑铃的重量选择就比较关键了。

一般而言,女生5KG以内、男生5-10KG是一个比较好的哑铃初始重量。

不过身体大肌群的肌耐力、爆发力都比较好,哑铃重量过轻的话会影响锻炼效果的,而且我们在锻炼的过程中,肌肉的力量会提升、身体也会逐渐适应相应强度,因此我建议你们在经济允许的情况下尽量买重一点的快调式哑铃。

25KG一只的款式是目前市面上的主流重量,在这个范围内你可以买到各种款式的快调哑铃,有的便宜、有的好看、有的手感好,怎么选看你自己的喜好就是了。

你上面列举的海德、施耐德、博飞这三个品牌50KG套装快调哑铃用的都是外调款式,哑铃的调重是通过旋转边上的调重拨盘、改变哑铃杆钢片的宽度来实现的,因此关于哑铃重量这方面三个品牌都没区别。

不同的哑铃负重能达到不同的锻炼效果,所以哑铃的重量调节设计也是你锻炼效果的保证。

买的话我认为2-3KG一个档位是比较好的选择,毕竟档位太多的话很考验哑铃材质和工艺,档位少的话又不太适合新手,所以,如果这三者你们买,我建议选择海德2.5KG一档或者搏飞的快调哑铃。

哑铃材质以及调节方式

让你看哑铃材质是为了确保使用过程中的稳定和安全性,避免在使用过程中发生掉片和误伤的情况。

快调式哑铃的配重片在使用和换挡的过程中会和把手承重骨架频繁接触,因此一定要买纯钢的才够安全和耐用,铁片会产生磨损掉片的风险、你们别买。

(一般的快调哑铃都是纯钢材质的,前提是你别贪便宜买杂牌)

看调节方式除了安全性能之外还关乎哑铃的使用体验

前面我也说了,你列举的海德、施耐德、博飞这三个品牌50KG套装快调哑铃用的都是外调款式,哑铃的调重是通过旋转边上的调重拨盘、改变哑铃杆钢片的宽度来实现的,因此关于哑铃使用体验这方面三个品牌都没区别。

不过搏飞和施耐德两边的调重拨盘是分开的,你想要调重的话得调节两次,所以它们的档位调节才能精细到1KG,虽然档位多、可调节稍微复杂也是真的,所以好不好用就仁者见仁、智者见智了。

搏飞

施耐德

海德的是靠一个调重拨盘来控制两边重量的,因此每个档位都是2.5KG。

海德还有一个5KG档位的25KG哑铃,不过这种是依靠中间的把手来完成重量调节的,它的两边没有调重拨盘所以哑铃长度短很多,我们训练的时候动作伸展范围会更大,可惜的就是5KG一档设计有点大了。

当然,除了这几个品牌之外其他快调哑铃也有出色的款式,比如nuo的哑铃片扣合紧密、手感最好,是插杆换重的抽屉式设计,手感也相当不错,而且它的外观是所有快调哑铃中最漂亮的,想买快调哑铃的话也可以考虑一下这两个品牌。

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最后,我给你总结一下这几个品牌快调哑铃的特点:

海德:哑铃的款式丰富、外观也比较新潮,可惜它的做工和材质比较一般,不信的话你可以去卖家秀看看,因此这款哑铃如果价格合适的话可以入手。

施耐德:哑铃的档位调节丰富,不过这种设计对材质和做工要求相当之高,买的话我建议你们慎重考虑。

搏飞:哑铃的档位调节同样丰富,因为双边拨盘调重设计就是它创造的,而且大品牌在品控方面相当出色,因此关于质量和安全性你完全不用担心,唯一可惜的就是价格实在太高,买的话得掂量一下自己的荷包。

现在来解答一下你的疑问1、价格问题

海德要1900左右是正常一对的价格,施耐德900多是一只的价格,博飞七百多明显是假的,诺德士官方店铺里搏飞一对是要4000多哦,你觉得有可能700多买到嘛~

2、安全性问题

快调式哑铃只要是靠谱品牌和钢材制造的,关于质量都OK的,因此质量方面你不用担心,你要考虑的就是哑铃的价格而已。

掉片风险我不敢保证,因为有些杂牌、小品牌的哑铃龙骨架是廉价塑料做的,典型就是那种没商标的款式(大品牌材质好很多),使用频繁、使用不当的情况下是有可能产生掉片风险的,这也是我一再强调你买快调哑铃要选择靠谱品牌和钢材制造的原因了,

像搏飞这种钢材龙骨架的就极少产生掉片风险、只是它的价格太高了而已,还有也是钢材龙骨架,你想买的话可以考虑一下这个品牌,不仅质量和安全性好、价格还便宜、家用的话很划算。

OK,这篇回答大概就到这了,如果你对快调哑铃感兴趣的话可以参考一下我这篇文章,里面有更加详细的哑铃讲解和推荐、应该能帮你解决选购难题:

策反的健身器材:家用哑铃良心推荐:健身小白也能3分钟学会怎么买到适合自己的哑铃

对了,关于饮食搭配运动的正确减脂方法我有写过一篇相关文章、自认为还蛮详细的,你感兴趣的话可以看一下:

策反的健身器材:科学减脂篇:策反教你饮食搭配运动的正确姿势

以上、感谢阅读。

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