二、如何做好中老年基本乐理普及性文化艺术辅导
然不会只满足于外观和跟随潮流。针对我的工作性质及需求而言，这台一体机的速度非常快，较之以前我攒的那些电脑来说，用它编辑音乐、剪辑视频，转换格式时，运行都更加流畅，节省时间。由于工作需要，我经常使用一些音乐、视频编辑软件、格式转换软件，来制作伴奏音乐和教学视频，如Adobe Pro、会声会影等。从前那台“老爷机”虽说也能勉强合格，但剪辑、压缩视频的过程让我非常纠结，每次都想着等下次升级了硬件应该就好了。没曾想，这台一体机电脑，给我的工作和生活带来的改变，远非一次“升级”所能概括。
我们“海淀体育舞蹈俱乐部”日常授课需要的文字教材的编辑，课用音乐、比赛音乐、教学视频的制作，对于现在这台漂亮的一体机而言当然是手到擒来。而编辑制作好的大量文字、视频等教案，亦可以轻松转换成适用的文件格式，其超大的硬盘空间，又能安全地保存大量教学资料及相关信息。而且，与以往学员们围在电脑前观看完再去练习不同的是，我可以随时将这些制作好的音乐、视频文件导出或者通过软件同步到手机或平板电脑中观看，应用于现场教学，协助舞蹈教学工作。谈到这儿，这就不得不说一说一体机的无线应用体验了：以前使用台式机，我很少会为其配备无线网卡，一来是因为移动需求不多，二来是我一直认为有线网络具有速度方面的优势。然而自从使用了一体机之后，我充分领略到了无线网络的方便和自由，尤其是其应用范围之广泛让我为以前的固执和成见后悔不迭。无论是日常生活中的娱乐应用，还是教学中与各种移动设备的传输、同步播放、配合，都有着从前有线网络所无法想象的便捷。学员们三五成群，使用移动设备来观看存储在一体机上的舞蹈视频，逐一纠正动作上的瑕疵，不仅节省移动设备的存储空间，让教学更加方便。
当然，我也会将编辑好的教案以适当的格式放到移动硬盘存档，为教学内容积累更多的文案资料。这一切同样可以通过无线网络来完成传输和备份、同步，简直是从前未曾想象过的神奇。由于这台一体机内置了DVD刻录机，因此我还可以随时将教学资料刻录成DVD光盘，供教职员工之间互换交流。这些都是从前那台“老爷机”难于实现或者需要摆弄半天才能勉强办到的，如今真是科技改变生活！
期待更加完善的服务
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关键词：基本乐理：普及性：文化艺术
一、普及性文化艺术辅导概述
对于文化艺术辅导培训来说，这是较过去的仅局限于小部分人群来说的，而普及性文化艺术辅导培训就是人人都可以参与的一种活动。在特定的环境里，这种普及性会受到广大人民群众的喜爱。随着文化馆的免费开放，群众文化艺术普及性得到了长远的发展，更好地促进了文化艺术的发展，使得我国公民精神文化建设得到进一步的发展，国民素质也得到了不断的提高。而对于文化馆这一综合性的群众文化事业单位，普及性的文化艺术辅导是其工作的一个组成部分，普及性的文化艺术辅导培训占据着非常重要的位置。它可以使得人民大众学习到最基本的文化艺术知识与技能，从而使得人民大众的精神生活更加丰富。
二、如何做好中老年基本乐理普及性文化艺术辅导
目前，随着我国经济的不断发展与医疗事业的不断发展，我国中老年群众的生活得到了很大的改善，中老年人作为群众文化生活中的主要组成部分，他们对于歌唱、器乐及舞蹈有着很强的热衷，因此，对于文化馆工作来说，加强对中老年基本乐理普及性文化艺术的辅导有着非常现实的意义。基本乐理知识的教学，可以使得中老年群众系统地掌握旋律、节奏、识谱、和声等基本音乐知识，从而更好的歌唱、弹奏和舞蹈，更好的享受艺术、享受生活。
那么如何做好中老年人普及性基本乐理的辅导培训呢？首先要做到因材施教，注重教学方式与方法。
对于中老年人来说，他们对于音乐基本乐理知识的学习，没有升学与考试的压力，只是单纯的兴趣，因此，在进行普及性艺术辅导的时候要重点抓好基础知识的学习与练习。对于知识点的讲解时，要认真仔细，慢慢对其进行引导。再加上中老年人群众的生理机能与记忆力，都不如青少年，因此，在进行普及性艺术辅导时，我们要注意中老年人群众的这一特点，对其基本知识进行反复教学，对中老年人群众进行辅导时要有足够的耐心，切不可敷衍了事。
对于基本乐理来说，它的内容本身与实践有着密切的联系，因此，在对中老年人进行基本乐理教学，要通过理论与实际相结合融入到教学之中，这样会起到事半功倍的效果。可以选取简单的歌曲、乐曲结合歌唱、器乐等进行教学，要量力而行，不能要求太高。由于中老年人的自身机能老化问题，在进行教学时，要注重对知识的理解与应用，不能只讲求进度，要加强平时的练习，从而达到基本乐理普及性文化艺术辅导目的。
另外，基本乐理的课程是比较复杂的，因此，在对中老年人进行教学时，在教学章节的划分上要一定要前后联系，前后教学要清晰明确，形成一个简单明了的教学体系。在教学时，要多参考国内、国外一些著名的书籍教程，从而尽可能地去将教学内容做到丰富与完善。而基本乐理作为一门理论性较强的课程，我们要在日常的练习中，使得中老年群众更加深刻地巩固这些理论知识，从而使得中老年群众理论联系实际，更好、更全面地提高音乐素养，真正地达到基本乐理的普及。
其次，要做好中老年基本乐理普及性文化艺术辅导工作，就要不断加强文化馆文艺辅导人员的综合素质的提高。文化馆文化艺术辅导工作人员要不断提升自己的语言表达能力，由于基本乐理是纯理论教学，中老年群众在接受教学时难免觉得枯燥乏味，老师的语言表达能力在很大程度上就决定了群众学习成果。因此，在教学时讲话方式要简明扼要，将要表达的问题用简短的语言表达出来，组织对所学习的知识不断地操作、练习。另外，对于文化馆普及性文化艺术辅导工作人员来说，要对课程不断进行改革和创新，总结出一套具有创新性的课程理论，以满足现代教学的要求。
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1吉首市业余体育舞蹈开展的影响因素
1.1业余体育舞蹈的参与动机
体育动机是指引起和维持人们参与体育锻炼活动的内部心理因素。调查发现：吉首市业余体育舞蹈参与者的动机具有多样性。其中塑造形体占68%、兴趣培养占78%和健身健美占73%；占有运动动机中重要部分。体育舞蹈能使体态端正，以美的形体展示优美的舞姿，纠正不良的身体姿态，达到塑造美的形体的效果。参与体育舞蹈还可以结交更多的朋友，增进感情与交流。而少儿体育舞蹈可以扩展孩子的兴趣爱好，同时也达到了强身健体的功效。
1.2业余体育舞蹈的经费投入
吉首市经济发展较快，居民生活水平不断提高，参加体育舞蹈活动需要一定的经济基础，如进行练习时的专业的衣服、舞蹈鞋等都需要一定的经济投入。调查发现：学习体育舞蹈活动的费用主要是家人支持，其次为个人的工资支付，极少的是由单位出资。可见，体育舞蹈活动消费也属于较高水平的消费，参与者需拥有一定的经济基础。
1.3教练员年龄结构
吉首市业余体育舞蹈教练员普遍在20—30岁之间，处于这个年龄阶段的教师在精力和体力上都有旺盛的，有足够的身体条件来完成教学工作。但在实践经验方面没有年长的人多，心智能力不足，都会给年轻的教练员的执教带来不利影响；而30岁以上的仅占两成，无论是体力还是智力都非常承受，而且有较长的工作经验，但这个年龄段的教练员却不多。
1.4教练员学缘结构
吉首市业余体育舞蹈教练员所调查的10人中，研究生学历的教师为1人，本科生学历的有4人，大专学历的有5人，这说明教师的整体学历结构较合理。经过短期培训的教师有2人，通过考级考证的教师有2人，通过专业院校系统学习的教师有6人，这些教练员的舞蹈基础较好，经过系统的专业学习。同时，由于大多数的教师不能外出进修的机会，导致体育舞蹈教学的信息和知识更新速度慢，新的运动技术知识得不到及时的传授。所以，吉首市应有计划、有步骤地提高体育舞蹈教练员的教学素质，重点培养一批年轻教练员，创造更多外出进修机会。
1.5教练员执教年限
吉首市业余体育舞蹈的教练员中，执教年限1—2年的有4位，而执教年限3—5年的有6位。通过调查了解到这些教练员都参加过体育舞蹈训练，有些甚至参加过各地区及全国体育舞蹈比赛，他们有丰富的教学经验，吉首市体育舞蹈教师整体上执教年限较长。所以在提升年轻教练员的能力有很大的帮助，使整个市区的教练员教学能力不断完善。
1.6管理员管理水平
吉首市业余体育舞蹈的管理员中，从业年限为1年以下的有4位，从业年限1年—3年的有4位，而从业年限为3—5年的有2位，从业年限为5年以上的有2位。通过调查了解到这些管理员的管理经验较少，管理员从业年限较短。
1.7管理员业务能力
吉首市业余体育舞蹈的管理员中，接受过专业管理培训的有3人，没有接受过专业管理培训的有7人，通过调查了解到吉首市业余体育舞蹈管理员接受管理培训的机会较少，一些管理知识和手段过时，不利于培训机构的长远发展。所以，吉首市应有计划、有步骤的提高体育舞蹈管理员的专业管理知识，创造更多外出进修机会。
2影响吉首市业余体育舞蹈开展的因素分析
2.1体育舞蹈宣传力度不够
吉首市业余体育舞蹈参与者对该运动的了解程度并不高，在被调查的100名成员中，仅有19人表示对此项运动非常了解，25人表示比较了解，46人表示不太了解，正确地了解体育舞蹈的概念与内涵有助于促进该活动的发展。在吉首市调查人员中了解体育舞蹈活动的途径，有14%的人表明通过网络电视了解，36%的人表明通过市区广告了解；45%的人通过朋友介绍了解，还有5%的人通过其他方式了解。业余体育舞蹈参与者了解该项运动的途径具有多样性，但排在第一位的却是通过朋友介绍了解，而作为现代信息传递工具的网络电视却排第三位，这说明吉首市对业余体育舞蹈活动的宣传力度不足，没有充分利用电视网络等现代传媒向广大市区人民宣传其健身、娱乐、交际的功能，应充分利用多种传播媒介，通过各种渠道向市区人们传播体育舞蹈的相关知识与健身功能，让更多的人投入到市区体育舞蹈活动中来。
2.2吉首市业余体育舞蹈赛事较少
大众性的体育活动竞赛对市区体育建设具有极大的促进和鼓舞作用。每年定期举办一定的市区体育舞蹈比赛或表演，既能丰富市区居民的文化生活，增强彼此之间的交流，又能在一定程度上刺激群众参与该运动的积极性，对促进市区业余体育舞蹈活动的开展具有很大作用。调查发现，吉首市每年举办的体育舞蹈赛事和表演活动少之又少，因此，相关机构应多举办或参与此相关的赛事，让广大参与者在比赛中获得成功的喜悦，从而鼓励更多的人参与到市区业余体育舞蹈活动中来。
2.3参与者以少儿和中老年人为主，缺少年轻人的参与者
体育舞蹈是一种不受年龄、性别限制的体育运动项目，而业余体育舞蹈的形式更多样，适合男女老少共同学习。通过调查发现，进行业余体育舞蹈活动的人群多集中在少儿和中老年人，其原因在于：少儿活泼好动，舞蹈学习对少儿的身心都有很大帮助；中老年人随着年龄的增长，越来越关注自己的生活质量和身心健康，通过体育舞蹈活动能达到健身的目的，又能结交一些朋友，轻松地度过闲暇时间。而年轻人由于面临学习压力和工作压力，参与业余体育舞蹈的机会很少，造成了业余体育舞蹈活动缺少年轻人的参与，使吉首市业余体育舞蹈活动的参与者缺乏活力与青春。
2.4吉首市业余体育舞蹈活动场地不够合理、设施不够完善
吉首市业余体育舞蹈活动场地集中在室内舞蹈房和广场、公园，缺少较为标准的舞蹈室和器材设备等。这样使得吉首市业余体育舞蹈的开展和推广受到一定的影响。为了吉首市业余体育舞蹈活动的发展，提高吉首市业余体育舞蹈活动的普及和水平，有关部门必须重视对体育舞蹈场馆设施建设，完善硬软件条件。
3吉首市业余体育舞蹈的发展对策
3.1加强对吉首市业余体育舞蹈的宣传力度
多组织各类体育舞蹈比赛，增加少儿、年轻人和中老年人参赛的频率，调动参与者对体育舞蹈的兴趣。利用各种传播途径宣传体育舞蹈运动，相关机构可聘请高水平运动员来本市进行表演及宣传体育舞蹈的魅力，开阔各界人士的眼界，增强体育舞蹈的观念和意识，激发年轻人参与活动的热情。
3.2加强吉首市业余体育舞蹈教练员的培养
重视教练员队伍质量，对于各专业学校和业余培训班的教师应进行严格把关。所有体育舞蹈教师必须通过资格认证，同时也需定期外出进修，提高教练员的教学方法；在师资队伍建设上，采取以老带新的办法，使一批在岗的青年教练员迅速成长起来。
3.3加强吉首市业余体育舞蹈场地设施的建设
通过社会赞助和其他途径来改善环境和设施。不仅起到宣传的作用，还可提高教练员的待遇，使其更好的安心服务体育舞蹈这一行业。同时，体育舞蹈运动协会和国标舞协会应加强对这些业余体育舞蹈培训学校和舞蹈场所的评审和监察工作，不同层次的训练应具备相应水平的场所，以保证完善场所所需的设施。
3.4加大对吉首市业余体育舞蹈活动的组织管理
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关键词：课堂教学 音乐欣赏 合唱排练
笔者认为，当今高校教师应当尽可能使其所教授的专业知识和技能为学生的实际运用服务，使他们明白为何而学，如何去用。不论是表演专业还是师范专业的学生，他们中的大多数人将来都会到中小学从事教学工作，或从事艺术团表演工作，亦或是到基层、社区等开展各种群众文化活动的辅导、培训工作。因此，我们教师在教学中应尽可能从培养复合型人才的角度出发，加强学生综合素质的培养，让他们通过学习，不仅能够参加具有基本专业知识技能的艺术活动，而且能够完成中小学音乐课堂教学工作，或各种群众文化活动的辅导、培训工作。
一、中小学音乐教学
中小学音乐课教学可分为课内教学与课外教学两个方面，前者是音乐教学的主要形式，后者是课堂教学内容的补充和提高。课内教学内容包括唱歌、音乐常识的讲授以及音乐作品的欣赏三个部分。课外音乐教学的形式非常丰富，常见的形式有合唱比赛，舞蹈比赛，小品比赛活动等等。
（一）小学音乐课堂教学
在教学中要根据各年龄段孩子的心理安排教学。小学低年级的学生要让他们在游戏中学习唱歌，通过律动教学培养节奏感，通过老师的教唱让学生建立音准概念。小学中高年级要培养他们自己开谱的能力，结合课堂教学组织合唱队、舞蹈队；在律动教学的基础上对他们进行舞蹈基本功的训练。
下面笔者以《上学歌》为例来说明大学生应如何组织进行一次小学音乐课的教学。首先简单描述给学生这是一首鼓励孩子们好好学习天天向上的歌曲。先由老师弹琴范唱一遍歌曲，同时再带着表情和表演动作把歌词朗诵一遍，使学生对歌曲有一个完整的印象。然后让学生跟着老师朗诵的节奏边拍手边朗读歌词，培养学生的节奏感。教学的第二个环节，可以让学生根据自己所唱内容想象一下，并用简单的图画形式表现出来。例如画一个红太阳，再画一个背着书包的小学生……使学生对歌曲的主题形象有一个更深刻的认识，同时减少了单纯学唱的枯燥感。教学的第三个环节，在老师的引导下让学生跟着钢琴轻声哼唱歌曲的旋律，培养学生正确的音高概念与识谱能力。最后，可以把学生分成小组自行表演动作，鼓励学生上讲台来边唱边跳。教师应在学生表演过程中及时讲评，尽量使学生在轻松的氛围中学会应学的知识。
（二）中学音乐课堂教学
对于中学生来说，音乐课主要是通过让他们多欣赏一些经典音乐作品，老师适时地对音乐作品的创作背景、音乐形象或是不同演奏乐器的作用进行讲解，使他们对不同音乐作品的内涵有进一步的认识与提高，从感性认识上升到理性认识，增强他们对音乐美的感知能力，从而达到提高整体音乐修养的目的。
下面以欣赏交响童话《彼得与狼》来详细说明。这是前苏联著名作曲家普罗科菲耶夫为在少年儿童中普及交响乐知识而创作的交响童话作品。这部音乐作品一边用管弦乐队演奏表达不同的音乐形象，一边用富于表情的朗诵词，来解说音乐内容的情节。整个故事生动形象、引人入胜。在欣赏中提示学生把童话中的角色，如彼得、小鸟、鸭子、老爷爷等，对应到相应的乐器演奏上来。从而在整个听故事赏音乐的过程中就辨明了长笛、单簧管、双簧管、大管、圆号等西洋乐器的音色。这种方式既使学生在枯燥的学习中放松了身心，又学习到了不少关于乐器的知识。
二、合唱队排练
为了提高学生的综合素质，使他们综合能力得到提高，还应引导他们在实习期间到社会上去。培养他们开展群众性业余合唱队、业余舞蹈队的辅导能力。下面以辅导老年合唱队为例来谈如何指导学生进行合唱队的排练。
首先，要对老年合唱队活动人员情况进行分析：老年合唱队员一般都喜欢文艺，出于共同的爱好组成了歌唱群体。其次，要结合老年人的特点进行训练。老年人的理解能力强，但记忆能力较差，每一个训练内容都必须多次重复进行练习，要有耐心和恒心。再次，要注意培养他们对科学歌唱的认识，要让他们了解科学的歌唱是符合人体运动规律的自然、放松的歌唱，而不是简单的大声喊唱，尽量让他们掌握用气息推动声带发声的歌唱状态。训练初期可以推广简谱识谱知识和单声部的齐唱歌曲，等他们有了一定的水平以后再演唱二声部，三声部、四声部的合唱歌曲。
为了使合唱队不断提高演唱水平，必须长期地、有计划地抓好识谱训练，发声训练等环节。
识谱训练。这是解决识谱、音准、节奏、节拍感觉的一种练习，要由易到难，循序渐进的进行。如音阶练习，在开始时可以以单声部为主，有一定基础后可进行二声部音阶训练。
发声练习。合唱队的发声训练要对歌唱姿势、口型、呼吸方法、发声技巧等进行严格训练，要尽量要求合唱队员的歌唱状态统一，这样才能使声音统一起来，避免出现白声，鼻音，喊叫等不良声音，破坏合唱的整体效果。
曲目选择。老年合唱选择演唱曲目时要照顾年龄特点，不要过多演唱力度过强的发声练习和歌曲。曲目选定后要先播放一下音乐，让大家感受到歌曲的整体效果，然后再分声部练习。分声部训练时就要对整个音乐旋律、节奏、音色等细致指导，等各声部都唱好自己声部的旋律后再合到一起练习。
校外实习是音乐课堂教学延伸及拓展的重要空间，是提高学生艺术素质的关键环节，同时也是指导学生理论联系实际，培养学生综合素质与创新意识的重要途径，具有其他任何教学形式所不能替代的功能和作用。
参考文献：
[1]徐金阳.技艺为本，艺高为师：论“加强音乐实践能力培养”观念的支撑点[J].艺术探索，2010，（03）.
[2]许洪帅.音乐教学实习的实践与探索[J].中国音乐教育，2002，（12）.
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摘 要 艺术表演专业是我国各个高校最近才开始飞速发展的专业，在各方面都略显迷茫。在课程方面，艺术表演专业不应当过多的模仿音乐教育或体育教育的课程，而应该清楚的明白自己专业的特点和设立的目的，取消一些音乐和体育类的基础课程，增多自己的专业课程、设置可以提高学生表演能力以及面对不同人群教学能力的课程。让学生可以真正在毕业后用自己大学所学找到一份适合自己的工作。
关键词 体育表演专业 课程 课程改革
体育表演专业是我国近十年兴起的专业。尤其最近5年，中国艺考热愈演愈烈，甚至每年艺考都会被各大新闻媒体报道和调侃，并引起群众的质疑和争论。不可否认这些质疑与艺考的特殊性有着一定的关系，但是，艺考考生就业方向与课程内容不匹配也是人们质疑这一专业的原因。体育表演专业想要继续发展，除了继续强化公平竞争外，对自身课程进行改革，真正做到让学生学以致用也是必不可少的。
一、体育表演专业课程现状
体育表演是体育学与艺术学交叉学科艺术体育所产生的专业体现，可以说，体育表演专业就是对艺术体育的教学。艺术体育即指表现出艺术性、表演性的身体活动。目前我国体育表演专业的课程设置可以说是十分迷茫的状态，各个学校的课程设置具有很大的差异性。这同时体现在教学目标上，比如北京体育大学和上海体育大学的体育表演专业的培养目标是能从事舞蹈、体育舞蹈体育编导工作以及教学训练的人才。但是西安体育学院就是培养体育文化艺术指导工作的复合型表演艺术人才。
在课程上，我国体育表演专业也是各自不同。所开设课程类型除公共基础课外，大致可分为体育类理论与技能、艺术类理论与技能两大课程类型，其中包括体育概论、艺术体操、排球、艺术概论、视唱练耳、中国民族民间舞、芭蕾基训等。这充分说明各个学校的培养方向不同对课程设置具有一定的影响，但是大多数学校课程设置都是涵盖面极广，甚至包含了体育系和艺术系所以的课程，这样无疑会导致学生精力分散，影响其就业。
二、体育表演专业课程与各因素的矛盾
（一）体育表演专业课程与体育表演专业培养目的的矛盾
现在许多体育表演专业所设置的课程只是体育与艺术的结合，但是，体育表演专业所培养的是能从事舞蹈、体育舞蹈体育编导工作以及教学训练的人才。所以目前所设置的篮球、排球、足球等项目完全可以取消。而应该酌情添加普通话、儿童心理学等课程，培养一个合格的教育者。
同时，各个学校对于艺术表演专业的培养目标也存在很大的问题，艺术表演专业从设立开始就不是以一门教育专业出现的，他应当是一们表演类学科而不是教育类学科。
（二）体育表演专业课程与“艺术体育”概念的矛盾
体育表演专业是“艺术体育”概念所延伸的专业之一。根据“艺术体育”概念不难发现，其实体育表演专业完全不应该只着眼于培养一个舞蹈类教育者，而可以尝试培养舞蹈表演类人才。随着我国经济的飞速发展，越来越多的人开始把钱投入了精神享受中，这就导致社会对于表演类人才的需求在飞速增长，无论是剧团还是专业啦啦队又或者是娱乐场所对专业表演人才的需求都在不断增加，所以体育表演专业也可以真正着眼于表演，培养出一批表演型人才。在课程上，就需要学校增加各类表演学的课程。
（三）体育表演专业课程与社会需求间的矛盾
经过调查发现，体育表演专业的学生与体育教育专业里健美操或舞蹈专项的学生在就业方向上并没有本质区别，都是以自主创业开设培训班，考编进入中小学，进入俱乐部工作为主。相比较体育教育专业的学生，再技能结构上，体育表演专业的学生的能力更为专一，在专业技术上水平较高，但是少了体育教育专业“一专多能”里的“多能”。所以，我们可以认为，艺术表演专业学生去考编，其实是违背了艺术表演专业所存在的理念的，是在一定程度上跨专业的就业。
体育表演专业设置的目的是为了适应我国日益增加的舞蹈爱好人群，从幼儿的形体与舞蹈培训需求到中年的减肥健体需求再到老年的健身需求。在我国绝大多数地方，少儿舞蹈培训班和优质俱乐部带操带舞老师目前仍处于供不应求的状态。舞蹈与健美操本身对于少儿形体与气质的培养，中年的有氧健身和老年的长寿娱乐都有着很好的作用，所以近年来老年广场舞交谊舞、少儿拉丁舞和中年健身操的需求越来越多。我国设立并招收艺术表演专业的学生就是为了解决这个需求，但是，艺术表演专业的学生毕业后却很多去考编、考公务员、进公司上班，这与招收目的不符。想要解决这一矛盾，也应当从课程方面入手。
三、结论
艺术表演专业是我国各个高校最近才开始飞速发展的专业，在各方面都略显迷茫。在课程方面，艺术表演专业不应当过多的模仿音乐教育或体育教育的课程，而应该清楚的明白自己专业的特点和设立的目的，取消一些音乐和体育类的基础课程，增多自己的专业课程、设置可以提高学生表演能力以及面对不同人群教学能力的课程。让学生可以真正在毕业后用自己大学所学找到一份适合自己的工作。
参考文献：
[1] 马鸿韬.体育表演艺术概念及分类的探讨[J].北京体育大学学报.2006.
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关键词：中老年妇女 广场舞 现状
中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）05-0026-04
1.前言
广场舞在我国有着悠久的历史，最早的广场舞是统治阶级用来进行宗教祭祀的一种形式和手段，是原始生活和古代社会最为经常的智力活动之一，在狩猎成功后人们围着火堆蹦跳来庆祝、驱赶野兽。广场舞产生于人类早期的生产劳动中，是广大人民群众从事生产活动时方式的再现，有着强大的生命力和文化传承的价值。国外近现代广场舞兴起于工业革命，是经济与文化发展的产物，发展到现在已经相对成熟并随着改革开放传入我国，逐渐流行于社会文化活动中。广场舞在我国经济发达的大城市发展得较好，在中小城市的发展情况相对落后。
关于广场舞的定义到现在还没有一个确切、权威的说法，广场舞是人民群众自发的，以开放的形式、简单的方式，在广场上开展的、适合大众普遍参与的，能够愉悦身心，以健身、娱乐、交友为目的，在音乐伴奏下以舞蹈的形式开展的强身健体的艺术形式。
广场舞是一种特殊的社会文化活动现象，它来源于人们的劳动生活，使广大人民群众走出家庭，全身心地融入一种轻松愉快的自然环境中，自由自在没有拘束，表演者和观赏者可以随时交流，互换角色，不分性别和年龄，无论是新手还是行家，不用忌讳舞姿是否优美，均可随心所欲、自由发挥、尽显个性风采，来实现自我享受娱乐的过程。它的创造者、参与者、传承者都是广大人民群众。广大中老年妇女是全面建设小康社会的实践者和受益者，她们的身心健康水平对构建和谐社会以及推进全民健身运动有重大影响。通过太原市迎泽区中老年妇女广场舞活动开展情况的调查，发现问题，提出合理建议，促进太原市迎泽区中老年妇女精神文化发展。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
本研究以太原市中老年妇女广场舞开展的现状为研究对象。随机抽取了五一广场、儿童公园、迎泽公园、滨河公园、学府公园的300名参加广场舞锻炼的中老年妇女为调查对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
广泛的收集和查阅了有关全民健身和广场舞的相关资料，参阅了国内有关健身舞的资料和研究成果，为本研究提供理论依据。
2.2.2访谈法
在2012年7月和2012年9月问卷的发放过程中，对广场舞的组织者和部分参与者进行访谈，通过面对面的交谈，获取问卷中无法得到的资料信息，为本研究的撰写收集理论依据和参考。
2.2.3问卷调查法
在太原市迎泽区的五一广场、儿童公园、迎泽公园、滨河公园发放问卷300份，回收286份，回收率95.3%，剔除无效问卷11份，有效问卷为275份，有效回收率为91.7%。
2.2.4数理统计法
将问卷得出的数据通过spss统计软件和Excel进行数据的整理和统计分析。
3.研究结果与分析
3.1调查对象的基本情况
表1显示，45-55岁参加广场舞锻炼的人数占15.2%，由于低龄妇女精力旺盛，她们有足够的精力进行广场舞锻炼，但是，因为工作压力或者家务繁忙，他们进行广场舞锻炼的随意性较大，没有规律；55-75岁的参加广场舞锻炼的中老年妇女占活动总人数的78.6%，他们之中大部分人都已经退休，余暇时间比较多，生活节奏比较规律，再加上身体状况相对较好，所以，他们很乐于主动参加一些群众性、休闲性、康复性的体育活动，从而保持自己的身体健康水平和人际交往能力，通过交谈了解到，她们视广场舞活动为每天生活必须的一部分。因此，锻炼时间比较固定，而且能够长期坚持下去；75岁以上参加锻炼的妇女人数仅占活动总人数的6.2%，由于身体不适合长时间运动，害怕长时间的喧哗吵闹，所以她们不固定参加广场舞活动，而且每次锻炼时间较短，有的年龄大的老人只是出来坐坐，感受一下热闹的活动氛围。
表2显示，参加广场舞的中老年妇女主要集中于退休职工以及小部分的教育工作者、企事业工作人员、务农和经商人员。通过访谈，了解到职业对中老年妇女参加广场舞活动有一定的影响。其中退休人员所占的比例最大，为53.1%，退休人员闲暇时间较多，也没有具体负担，因此参加活动的人数多；其次是教育工作者占到18.9%，他们文化水平比较高，对健康的知识了解多，能够主动参加健身锻炼活动；企事业工作人员占17.4%，这部分人有固定上下班时间，只能参加晚上的广场舞活动；参与最少的人群是经商和务农的妇女，只占到10.6%，这与时间冲突和思想守旧有关；所以我们在推广广场舞的同时要大力宣传健康知识，让更多中老年妇女加入到锻炼身体的行列中。同时也表明，广场舞在太原市普及程度不够，参与者范围较小。
3.2广场舞活动的地点情况
表3显示，大部分参加广场舞锻炼的中老年妇女普遍集中于公园活动，占到被调查总人数的74.5%，有12.4%的妇女选择滨河公园，在儿童公园活动的人数占13.1%。据调查，参与广场舞锻炼的中老年妇女，选择锻炼的场所大多是离家较近的广场、公园、社区。被调查的人群中有65%的人对目前健身活动的场地、环境表示不满意，五一广场和学府公园人多，夜幕降临后非常拥挤，影响人们的正常活动；没有合适的活动场所或活动场所离家太远，是影响中老年妇女参加广场舞活动的重要因素之一。中老年妇女进行广场舞活动一般都是就近就便。森林公园环境很好，由于离居民聚集区太远，所以活动的人数少。学府公园附近居民集中，但活动场地小，限制了中老年妇女进行锻炼活动。
由于没有室内活动场地，一旦有雨雪天气，根本无法在室外进行活动，极大地影响了人们参加锻炼的积极性，制约了广场舞的顺利开展。政府在进行城市建设规划时，要重视对居民居住环境的改善，合理布局居民住宅区，为健身人群提供广阔、适用的健身场地，从而提高人们的参与热情。
3.3参加广场舞锻炼的时间安排
表4显示，有47.1%的广场舞练习者坚持每天去锻炼，这部分人大多数为退休人员，居住地离锻炼场地较近。每周练习4-6次的人群占37.6%，由于工作繁忙或者居住地比较远，不能每天都去。
表5显示，每次锻炼时间在1.5小时-1.5小时以上的占了80.7%。锻炼时间在1小时的占了19.2%，而锻炼时间低于1小时的没有。从以上分析可以得出，广场舞活动的时间都在1小时以上，因为广场舞整个锻炼过程中活动强度不是很大，必须要求有一定的锻炼时间，才能起到健身锻炼的效果，才能符合人体的身心需要。
据调查了解，由于活动人数较多而场地较小，大家只能分开时间段轮流进行广场舞活动，大大缩短了人们的活动时间，如五一广场和龙潭公园。在锻炼了一个小时后就得匆匆散去；而在滨河公园和儿童公园，因为场地较大，活动人群固定，所以这里的人们有足够的活动时间，通常持续锻炼两个小时才离开。
在夏季，早上6点-9点进行广场舞锻炼的人数较多，大家普遍认为这个时间段空气清新、精神饱满适合锻炼。晚饭过后7点10点为广场舞活动的高峰期，这个时间段人们多饭后散步，空闲较多，参加活动的兴趣也较浓。在冬季，下午4-6点进行广场舞活动的人比较多，这个时间段天气暖和、阳光充足，适合广场舞活动，冬季早晚天气很冷，不适合中老年人进行广场舞活动。希望政府部门能够建设室内的活动场馆，使广场舞爱好者不受季节约束，在冬季也能进行广场舞锻炼。
3.4参加广场舞锻炼的动机
广场舞属于有氧运动，能够提高身体灵敏度与反应速度，提高呼吸系统与心脏的功能，加速新陈代谢，提高人体机能。在进行广场舞锻炼的过程中，人的注意力都集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上。随着注意力的转移，能使身体其它部分得到调整和休息，可以消除疲劳、陶冶情操，减轻压力、消除抑郁。广场舞给参与者和观赏者以美的享受，能提高人们的审美情趣，使人们外形更加匀称，潜移默化中提高参与者的审美能力。
表6显示，太原市中老年妇女进行广场舞锻炼的动机呈多元化趋势，其中以强身健体为目的而参加锻炼的妇女达到百分之百，位于第一。广场舞活动是集健身、娱乐、艺术于一体的舞蹈形式，可以让锻炼者达到健体减肥、康复祛病的目的。“跳舞能消除过剩脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝的肌肉重新充满活力具有弹性。”随着《全民健身计划纲要》的实施，人们已经充分认识到了拥有一个健康的身体对自己、对家人、对社会的重要性。
以调节心情为目的参加锻炼的人数相对较多，以83.6%排名第二。广场舞活动能转移人们的注意力，全身心地投入舞蹈与音乐的享受中，从而起到娱乐减压的作用；以打发时间为锻炼动机的比例为43.6%，随着生活水平的提高，广大中老年妇女的思想观念也逐渐改变，女主内的传统观念在很长一段时期内限制了中老年妇女进行健身锻炼、丰富文化生活的活动。如今，中老年妇女乐于参加健身娱乐的室外活动，这说明妇女们保守的旧思想观念发生了转变，对生活充满了热情。中老年妇女学会如何以健康的方式体现自己的兴趣爱好。从以前看电视、打牌、聊天等形式转变为走出家门进行广场舞的运动锻炼，满足自身健康需求。
以结交朋友为目的的人群占31.0%，表明广大中老年妇女乐于结交志同道合的朋友，扩大自己的交际圈子，排解失落感、寂寞感，找到调节情绪的方式，从而丰富她们的生活。
3.5广场舞活动的项目统计
太原市中老年妇女参加广场舞活动的舞蹈项目主要有：集体舞、交谊舞（快三慢三快四慢四）、健身舞和扇子舞。广场舞按照形式分为徒手广场舞，轻器械广场舞（包括手绢舞、扇子舞、健身球操等），按照其功能分为健身自娱性广场舞、商业性广场舞。太原市中老年妇女广场舞活动主要是以健身自娱性的徒手广场舞为主要活动方式。
从表7可以看出，参加广场舞活动的项目中，集体舞最受大家的欢迎，参加集体舞活动的人数占活动总人数的比例最大，达到了64.4%。其次是交谊舞占18.2%，健身舞占12.7%，最后是扇子舞占4.7%。
集体舞动作简单易学、形式比较自由，队形变化不复杂，节奏轻快明朗，容易被广大中老年妇女接受。集体舞被大家亲切的叫作“大家跳”。在迎泽区每个广场上看到的，参与人数最多、动作、队形最整齐的就是集体舞活动，仅在和平广场一地就形成了两个百人以上进行集体舞活动的大群体；交谊舞活动在我国流行时间较长，是我国社交舞蹈的标志，深受人民群众的喜爱。它以独特的舞蹈魅力与跳舞时优雅的气质吸引着广大舞者；健身舞是健美操与民族舞结合的产物，通常是在流行歌曲伴奏下进行；也有部分进行扇子舞活动的妇女，但因为缺少专业的指导、缺乏道具、动作难度较大等因素导致队伍难以扩大。
从广场舞锻炼项目的比较调查可以看出，广场舞项目趋于多元化，各种形式的广场舞基本能满足锻炼者的需要，但缺少专业的广场舞指导员的指导教学，广大中老年妇女对广场舞知识了解太少，这使广场舞在太原市的进一步发展受到了限制。服装与道具的缺少，使广场舞丰富的内容难以体现。政府部门应该提供一些专门的服装道具，培训专业的社会体育指导员，这样才能指导广大中老年妇女学习了解更多广场舞舞蹈种类，让广场舞在太原市的群众文化中生根发芽，茁壮成长。
3.6广场舞的组织情况
调查发现，太原市中老年妇女广场舞活动的组织不到位，进行广场舞活动的中老年妇女都是自发参加其中，均为自发组织，以每月向组织者提供10元-20元不等的金额，由组织者支配资金用于音响设备、电费及其它费用的支出。
通过访谈了解到，每个广场的活动都是分区组织，有一到两个临时的负责人，他们有一定舞蹈基础，组织大家进行广场舞活动，并负责音响设备的管理，同时根据音乐节奏编排一些简单的舞蹈动作。
3.7广场舞健身效果的调查
从表8可以看出，广场舞在太原市开展的过程中，锻炼者对其评价好和非常好的占到94.8%，这是对广场舞活动的肯定与认可，有利于广场舞活动在太原市更快、更好的发展，有5.2%的练习者认为效果差，这是因为其他因素的制约，如空气污染、噪音等影响锻炼效果。
4.结论与建议
4.1结论
太原市参加广场舞活动的中老年妇女进行锻炼的目的依次为：强身健体、调节心情、打发时间、减肥和祛病。大多数中老年妇女能够坚持每天参加广场舞锻炼活动，平均每次练习1小时-1.5小时；在51-70岁这个年龄段的妇女成为广场舞活动的骨干群体，其他年龄段的妇女由于工作原因、生活习惯以及自身的健康状况，未能有规律地参加广场舞活动。集体舞、交谊舞、健身舞是太原市中老年妇女进行广场舞活动的主要项目，每天太阳初升和夜幕降临的时候在各大广场上都能看到他们活动的身影。长期坚持参加广场舞锻炼的中老年妇女普遍认为广场舞锻炼对身体健康的作用很大，他们很喜欢广场舞活动，并将一直坚持下去，但是尚缺少社会体育指导员，缺乏政府的关注，进行活动的资金不到位场地条件差，这也是存在的最大问题。
4.2建议
（1）培养专业的社会体育指导员，对中老年妇女广场舞活动进行动作的教学与舞蹈的编排，中老年妇女舞蹈的创编，要突出中老年人的特点，在技术技巧、风格韵律、舞蹈种类等方面应呈现出积极向上、风韵优雅、强体健身的特点。
（2）政府应该给予资金，购买广场舞活动所需要的各种道具、服装以及提供音响设备、定期检查维修灯光、场地，以确保广场舞活动的正常进行。
（3）政府应该提供广场舞活动的服务，包括修建室内活动场所以遮风挡雨，扩大活动场地以确保能够容纳更多人参加活动。同时，加大广场舞活动与舞蹈健身知识的宣传力度，进而提高中老年人参加广场舞活动的积极性，提高他们对广场舞活动的了解，吸引更多人加入到这个行列。
篇10
不变的是“米粉”的年龄：首期8个人平均45岁，现在则是40岁到60岁之间的国企员工、工程师、教师、工人以及农村百姓等。
通过朋友圈、微信群、QQ群，美久维持着这个庞大的舞蹈帝国，而很多人、也包括她自己，将其同时看做一个商业帝国的基础。
买2万元相机的米粉
美久新了一支广场舞教学视频，56网上的点击率短时间内就突破43.5万。
美久发一条朋友圈也会有超过800条留言。至于新建一个粉丝微信群，通常不到一个月就加满5000人上限。
美久团的真正崛起是在2008年广场舞逐渐形成风潮后，“美久广场舞”的影响力从河南向河北、湖北、陕西等地扩展。
当时的美久既没有微博，也不会上网。不过，狂热爱好者已经听说了漯河有一个叫美久的中年女人，于是很多人自发跑来找到美久学跳舞，取经回到家乡。
这一情况持续到2010年9月，美久在优酷网上传了第一个舞蹈教学视频《荷塘月色》，美久团的规模急速扩大，江西、浙江、安徽、上海等地都开始出现学跳“美久广场舞”的风潮。
美久很懂得明星效应，她积极参加的是河南公共频道的“社区总动员”以及湖南卫视春晚、“中国梦想秀”等名牌节目，不断曝光。
最终，美久领导了广场舞世界的审美和价值观――她在朋友圈一张照片，很快就会有新的广场舞视频穿着同款红色连衣裙。
在中国广场舞联合会主席杨艺看来，现在的中老年妇女不仅掌握着家庭的财政大权，也舍得花钱，追星热情丝毫不亚于年轻人。
中央电视台《新闻1+1》节目曾引用了一个数据：到2014年底中国有2亿名广场舞爱好者。
杨艺对《t望东方周刊》说：“很多人认为中老年妇女之所以跳广场舞是因为舍不得花钱，又想要健身，才有了这样一个廉价选择。事实上根本不是这样。一位跳广场舞的大妈一年至少要置办三四套舞服、换两三双舞鞋，加上其他费用，一年至少1000多元。”
此外，“联合会组织去内蒙古草原跳广场舞，消息一就有700多人报名;去拉萨布达拉宫前跳舞，也有1000多人报名。”这让杨艺也很意外，“出去旅游一趟至少也得花费5000元，算下来，一位广场舞大妈一年的消费能力或许能达到8000至1万元。”
比如美久团中“最像美久老师”的杨晓娟，这位天津女士曾受命拍好美久团参加央视《黄金100秒》的情景，结果效果不佳。“当时我心里特别沮丧，觉得是因为设备太差了，辜负了大家的期望。”之后她自己用2万元买了一台佳能5D3。
政府提供的电线
虽然漯河市政府也给了美久不少荣誉，比如“社区文化活动领头雁”、“十佳市民”、“巾帼特殊贡献奖”等等，“但这些都是虚的，我从来没得到过实质性的帮助。”谈起这些她有些激动，“到现在我们连一块合适的场地都没有。”
虽然有的地方舞队收会员费，但“大家都习惯了不交钱，音响设备等出现问题，希望大家一人凑10元钱都不可能，一听说交钱就再也不来了。”美久说。
“这就是大部分地方广场舞队的现状，我们不属于地方某区或某局的正式组织，也体现不到他们的政绩中去。”她也尝试找过当地社区、政府。文化馆的人回答：“你们也开不出发票，又不是一个正式团体，没法报销。”
一支广场舞队的运行其实分为两个层面。一是广场上的活动，有些地方政府可以就此提供支持。
比如提供设备维修、电费等补助。高级一点的为领舞提供每月一两千元的津贴，由她们每人包几个网点固定教跳舞。
浙江丽水的紫蝶舞队可能是全国受到政府资助最有力的广场舞团体。那时县委书记下基层调研时，还记得“紫蝶”这个名字，得知她们要去北京参与杨艺的“全民广场舞”第一辑录制时，拨款5万元资助。
2012年底，紫蝶舞队由丽水市委宣传部申报，成为首批“文化创新团队”，每年得到15万元专项资金。
不过对于资金，大多数舞队其实还处在“基本需求”阶段。广场舞出名后，文体主管部门都开始重视。体育局解决不了场地，就协调市政从路灯接出电线、免费供应电源。
但至少在《t望东方周刊》的采访中，还有群众文化馆负责人认为，广场上的舞蹈“怎么能称得上舞蹈”。
此外则是在网络上视频的费用，一般拍两三个曲子就得换一身衣服。这些开支无从获得支持。
漯河市群艺馆编创的“幸福漯河健身操”也得到了地方政府的大力扶持。“他们得到了很多经费，但是动作简单重复，有时候一两年才更新一次。广场上很多人往往跳了半小时健身操，就开始改跳我的广场舞了。”美久说，“地方政府的物质支持指望不上，我只能从商业市场中闯出一条路来。”
最超前的模式
“她们几乎都在走我5年前走过的路。”说到其他领舞老师开淘宝店卖舞蹈服时，美久认为自己的商业模式是“最成功、最超前”的。
两年前，一家养生会所济南总部的负责人、广场舞爱好者“紫蔷薇”，无意中搜到美久广场舞的其中一支《都是为了爱》，因为歌曲主题与公司文化契合，舞步也简单易学，于是决定让旗下所有店面做晨操时都跳这支舞。
“紫蔷薇”3次坐了10个小时火车找到美久做代言，并在济南举行“舞动泉城”广场舞交流展演。此后几年，这家养生会所的全国加盟店开到了300多家。
最近正与美久团接洽的是叫“大福”的“广场舞学习平板电脑”团队，成员多是浙江大学自主创业的学生。
“大福”COO柳姣此前也为广场舞做过类似项目，“主要是在安卓手机上研发APP，也可以下载广场舞教学视频。但最终发现，很多中老年人连微信都玩不转，更别提APP了。” 美久广场舞
不过，定价899元的第一批100台“大福广场舞平板”已经脱销。“大福”现在看起来已经是美久团的一员，但他们这次与美久团一同到北京录制全国性广场舞节目，就是希望与各地的“明星”领舞洽谈教学视频版权合约。
“美久老师已经初步答应跟我们合作，其他老师正在谈，我们拿到正式版权，就没什么后顾之忧。”柳姣对《t望东方周刊》说，平板电脑的价格还会下调，“最大的问题还是版权。市场上很多类似产品都是打球。”
在美久的商业体系中，还包括：将“美久广场舞”视频导入有线电视机顶盒，加入酷狗音乐的视频平台，不定期举办各种“舞蹈沙龙”，近期“洛阳花会展演”也在筹备中。
更不要说很多微商给她免费邮寄化妆品，希望能在她的朋友圈秀一次，但“我还是希望未来能成立自己的传媒公司和服装品牌。”美久对《t望东方周刊》说。
与美久不同，杨艺的广场舞事业“盘子更大，压力也更大”。在他看来，围绕着广场舞周边可以形成一条完整的产业链。“但这一产业链如何打通，如何盈利，我也在摸索。”
为了在北京郊区影棚中拍摄的广场舞教学视频，他们需要一年编创近700套广场舞动作，全部共享到网站供注册会员免费学习，期望引起动辄过亿的点击量。
“跳一段时间广场舞后就会进入瓶颈期，尤其是领舞，背负着队友的期望，业余水平越发不能满足需要。这时，很多领舞老师就会有强烈需求进入舞蹈培训班进修。”杨艺分析。
这类一对一培训一般为期4天，每天1400元。最终可以申请联合会的注册教师资格证考试，费用为1500元。