幼儿园喜欢的简单易学-体操运动

日期: 2025-03-03 07:08:57 |浏览: 81|编号: 77442

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幼儿园喜欢的简单易学-体操运动

幼儿体操运动是指通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型、不同难度的单个或成套动作,具有一定的艺术性内涵。今天为您推荐老师们为大家展示的幼儿园早操活动《体操垫操》。

《体操垫操》包含了伸展、屈伸、下蹲、转体、踢腿、跳跃等动作,整个过程具有韵律感,富有趣味性和模仿性,配乐节奏活泼欢快,符合儿童生理、心理发展规律。为了让老师们更便捷地学习、更精准地领会,我们节选了其中一些较复杂的操节动作,将其分解如下:

踢腿运动

预备姿势:双手持体操垫竖立于胸前,立正站好。

第一个八拍:第一拍,抬起左腿,小腿垂直地面,同时双手持体操垫竖立于大腿上。第二拍还原成预备姿势。三四拍动作与一二拍相同,方向相反。第五拍,用力向前踢左腿,腿伸直,绷脚面,同时双手持体操垫,双臂前平举,使体操垫与地面垂直。第六拍还原成预备姿势。七八拍动作与五六拍相同,方向相反。第二个八拍动作与第一个八拍相同。

体转运动

预备姿势:双手持体操垫竖立于胸前,立正站好。

第一个八拍:第一拍,左脚向左跨出一步,与肩同宽,同时双手持体操垫,双臂前平举,体操垫与地面垂直,眼睛平视前方。第二拍,双脚原地不动,同时双臂随身体一起转向左侧。第三拍动作与第一拍相同。第四拍还原成预备姿势。五至八拍动作,与一至四拍相同,方向相反。第二个八拍动作与第一个八拍相同。

腹背运动

预备姿势:双手持体操垫竖立于胸前,立正站好。

第一个八拍:第一拍,左脚向左跨出一步,与肩同宽,同时双手持体操垫,双臂上举,体操垫与地面平行,眼睛平视前方。第二拍,上体前屈,把体操垫平放在地面上。第三拍,收起左脚,身体全蹲,双手握体操垫,将体操垫放在膝盖上。第四拍,还原成预备姿势。五至八拍动作,与一至四拍相同,方向相反。第二个八拍动作与第一个八拍相同。

幼儿园体育器械有一物多玩的功能,比如上述视频中的体操垫,就有很多其他有趣的玩法,小编再为您推荐一个以体操垫为主要器械材料的小游戏,可以激发幼儿的运动兴趣,增强幼儿体质,也为体育活动形式增添更多的乐趣。

延伸游戏——《万里长征》

游戏目标:

通过游戏,发展爬、钻、跨跳动作,提高动作的协调性和敏捷性,增强上、下肢的力量。

积极体验游戏带来的快乐,激发对体育活动的兴趣。

培养团结合作的精神,体验成功的快乐。

游戏准备:

运动包材料:体操垫1套、体能环2个、单元筒2个、百变条4根;音乐。

游戏过程:

准备部分

幼儿站成两路纵队,教师引导幼儿边听音乐边做热身活动:体转运动、弓步压腿、体侧压腿、高抬腿、活动腕关节和踝关节等,重点活动下肢的各个关节。

游戏部分

布置游戏场地,创设游戏情境。

(1)教师:小朋友们,我们一起来学习红军小战士玩闯关的游戏吧。

(2)将5块数字体操垫连接平铺于地面作“草地”,用1个单元筒和1个体能环搭建一个“山洞”,距“山洞”3米处摆放两根相距40厘米的百变条作“小河”。以同样的方式设置另一条路径。另外,在两条路径的终点处将10块体操垫正面朝下,散放于地面。需要了解更多幼儿精彩内容,

介绍游戏规则和玩法,分组进行游戏。

幼儿分成两组,按纵队分别站在起点后等待。游戏开始,每组第一名幼儿出发,先手膝着地爬过“草地”,再侧身钻过“山洞”,然后再助跑跨跳过“小河”,到达终点后,翻开一块动作体操垫,将其正面朝下放回原处,最后从场地两边直线返回,与第二名幼儿击掌,第二名幼儿用同样的方法继续游戏,直至全部幼儿完成任务。先完成任务的小组为胜。

教师进行评价和小结,使幼儿获得成就感。

结束部分

教师带领幼儿一起做放松动作:幼儿根据教师的指令模仿做各种动物的动作。如:青蛙,做双脚并拢向前跳的动作;猴子,做双手摸全身的动作;小鱼,打开双手做游泳的动作;老虎,用面部表情和声音表现等。稍事休息后,教师带领或指导幼儿将材料归放好,收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

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