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（一）
就三年前吧 读了卫校 海吃海喝 胖得不成样子
下面高能预警 辣眼睛的来了！
这是读卫校第一学期那个寒假的时候 当时体重快120了 哼哼 身高160...简直不敢想象 恐怖恐怖
好了紧接着 我就这样维持了一年 不知道我怎么受得了自己的 只要是认识我的人 见面都讲 我很胖...
实在是受不了了 我决定减肥了 当然 是被打击多次之后 我要减肥了 虽然那一年期间我也随时嚷嚷着要减肥 只不过一直没有行动 懂得啦 有颗减肥的心 还有张吃货的嘴
好了好了 讲多了
下面！我要放出本人最得意的时候了！也就是去年 ！！！！好吧 我现在又反弹了一点点...估计是去年减肥用力过猛的原因！
减肥的时候 做过最多的就是跳郑多燕甩油操 每天晚上跳10分钟 然后做瑜伽 去年夏天坚持跑步过 夜跑..跑了两个月体重没什么变化 就没跑了...主要是吃这件事 没有做什么减肥餐 只是少吃 但是 早上都会吃得很多 中午吃吃一点饭 晚上一个苹果 不吃零食 （然而就是这样很克制自己一点零食也不吃 导致现在很喜欢吃面包之类的东西...）所以减肥的时候建议大家 一周还是可以吃那么一次零食 少吃！对了 我已经两年没喝过碳酸饮料了 奶茶偶尔喝...不过在外面一般都尽量不喝奶茶喝果茶..我减肥的方式并不是很健康 不是很可取 反正就 少吃 多动吧..
（二）
先来一张对比吧
最胖的时候这样
下面
，
，
，
瘦了二十斤 以及会化妆以后
有人说我象林真心，蒸的咩？
（三）
废话不说，直接上图
减肥前
减肥后
（四）
可能是梁静茹给我的勇气，先分享120斤的我。
再是现在的我（90+）。
我没有专业地健身，甚至非常不爱好运动( Ĭ ^ Ĭ )。但是在下决心要瘦的时候，我逼自己每天走很多路，那时候还不流行微信记步，每晚沿着江滩走个来回，估计也有5、6公里。加上适当节食（不吃午饭T.T），大概半年瘦了15斤。后面的一年两年，有了喜欢的人，变得更在意外表，反反复复到如今。
但，当年胖胖的自己，以及小小自卑和狼狈，好像还一直在心中留着影子。
很想对当时的自己说，其实胖不胖无所谓，外表也许会影响别人的态度，但真正的快乐只源于自己看世界的眼光。(•̀ω•́)
（五）
在初中之前，我还是一个身材匀称的小学生，说不上太瘦，但也在正常范畴之内好吗，上了初中，住校，开始没有人管饮食，一早上吃两个汉堡，两顿早餐的事都做得出来然后......
然后就这样了……请看旁边两位美女和我后面三位美女的对比图，我不晓得当时我怎么笑得出来，我还是个学表演的艺术生，艺术生涯基本就废了
虽然有点锁骨，但是绝对是个胖子，我的四肢宛如成年男子
然后尝试吃减肥药，毕竟还是个艺术生，前途还是要继续的，结果什么减肥咖啡，左旋肉碱，根本没什么用啊而且还把我身体弄垮了，况且一天无数顿饭有药何用？！
终于，两年以后我被我妈拉出去带了牙套，说是矫正我牙齿，痛不欲生啊，连蒸茄子都吃不了，天天饿着肚子，饿我简直就是折磨啊，然后同学们一个假期见到我，基本就是这样
美颜相机效果
反正当时瘦了三圈啊，老师让我保持到艺考，毕竟是没吃东西瘦下来的，一吃东西就会胖，反弹了五六斤，但是食欲大不如前，接着上了大学，好死不死当了个班干部，以为自己是李达康啊，帮着班级排练期末演出，压力特别大，就变成这样
只有163.4的我
我现在就是164，然后体重就是冬天长胖到101.2(管不住嘴的吃)，夏天瘦到95.6，终究还是食量的问题，因为我喜欢散步，不喜欢跑步 其他锻炼还是可以的，可是我懒啊，只有控制吸收。所以，真的不要吃太多啊！
加油吧，各位！！！
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