在刘畊宏直播间，探求健身的日常意义

在刘畊宏直播间，探求健身的日常意义

「在这隔着屏幕的广泛参与中，一种为健身赋予日常生活意义的氛围正在渐渐生成。」

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#刘畊宏7天涨粉1000万#

#成为刘畊宏女孩的第三天#

#刘畊宏男孩也被炸出来了#

近日，“刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网，联动线上与线下，刮起了一场“本草纲目”风。

台湾艺人刘畊宏，曾作为“周杰伦好友”、“小泡芙爸爸”为人所知，却始终不算“大火”。如今，他的“健身博主”身份成功进入大众视野，刘畊宏本人也成为了大众熟知的对象。

一切都源自他因疫情居家隔离而开设的健身直播。在这之前，他也曾在抖音平台中尝试过“夫妻带货直播”的形式，但反响平平。

直播教大家健身的选择似乎是“无心插柳柳成荫”，使他在7天内涨粉1000万，一举成为“打败”帕梅拉的健身区现象级博主。

（刘畊宏的抖音主页）

不带货、只跳操的直播间吸引了诸多“刘畊宏女孩”的加入，一批“刘畊宏男孩”也紧跟其后涌现，甚至逐渐演变成老少咸宜、全民健身的趋势。

目前，刘畊宏在抖音的粉丝数量已超过2500万，与之相关的话题频繁出现在搜索热榜上，网友们的讨论与造梗亦从小红书、微博等公共平台蔓延到了更私密的微信朋友圈中。社交平台中的热烈讨论似乎在传递着一个普遍的声音：今晚你刘畊宏了吗？

随着200多万观众同时相聚在这一健身直播间，刘畊宏在当下已然成为与李佳琦平分秋色的头部主播，网友们也戏称“李佳琦+刘畊宏=谋财害命组合”。一个掏空钱袋，一个消耗身体，“健身顶流”的出现也让观众们有了更多观看的选择。

（"谋财害命组合"）

透过网友们的自发互动与讨论，不难发现，刘畊宏健身直播的爆火不只源自春暖花开时节的减肥热切、后疫情时代的无聊排解，更重要的是，在这隔着屏幕的广泛参与中，一种为健身赋予日常生活意义的氛围正在渐渐生成。

当“周杰伦教练”成为“全民教练”

在刘畊宏刚开始直播时，网友们还是习惯性地将他和周杰伦联系在一起，作为“周杰伦的多年好友和御用健身教练”，这一标签为刘畊宏的直播健身带来了原生的热度。

随着直播间跟练人数的增加，观众们逐渐认识到跟着刘畊宏健身的效果，一些往事也再度被提及。被调侃为“奶茶爱好者”的周董，曾经也是八块腹肌的拥有者，刘畊宏的训练效果可见一斑。

对于观众而言，通过直播形式跟随刘畊宏运动，从某种意义上讲，“周杰伦的教练也就是我的教练”。

（刘畊宏和周杰伦一起健身）

实际上，刘畊宏也并不避讳自己的“教练”身份，而是以周杰伦的《本草纲目》为主题曲，创造性地编排了一套“毽子操”，带领观众们在周董的歌声中积极锻炼。

熟悉的旋律曾建构了一代人共同的文化记忆，而刘畊宏的健身操编排与传播无疑在互联网空间中延续了这一记忆，成为了另一个被赋予意涵的象征符号。

然而，周杰伦的好友兼教练光环只是锦上添花，刘畊宏健身直播爆火的原因离不开他本人的专业性和似乎无穷的活力。

（“本草纲目毽子操”）

一方面，刘畊宏顾及基础薄弱的“健身小白”，编排了动作易学、重复性高的《本草纲目》版毽子操、马甲线教程等运动形式，降低了健身的专业门槛，却又不失细致的动作指导与要领讲解，而网友们的跟练反馈更是直观地展示出了卡路里的消耗、体态的变化和体力的上升。

另一方面，在跟练刘畊宏的健身直播时，观众们可以明确感受到他对健身这一活动的热爱与认真。“腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！”一边跟着节奏一丝不苟做动作，一边滔滔不绝地进行话语鼓励，观众怎能不感慨刘教练的敬业。

事实上，刘畊宏在身体力行地展示着健身与运动的重要性，如果只看外表，也许很难想象他已经50岁了。

（刘畊宏在线批改“健身作业”）

有意思的是，刘畊宏的健身教学在直播间之外进一步延伸。当网友们纷纷在抖音发布跟练视频后，他积极现身在视频评论区“批改作业”，在线指导网友的跟练动作，仿佛真的成为了大家的“线上教练”。

除了直播间观众的良性互动之外，各地学校、消防员队伍也接连与刘畊宏的本草纲目毽子操奇妙联动，进一步扩展了这一健身操的日常实践空间。

#本草纲目健身操出现人传人现象#的话题登上了微博热搜，“全民刘畊宏”的夸张形容或许真的指日可待。

线上云健身：直播间的氛围生成

近年来，对身材和健康的重视日益深入公共话语空间，健身也正在逐渐成为公众的日常生活实践，各大社交媒体平台中的健身博主百花齐放、同台竞技。

一个普遍的疑问随之产生，跟练帕梅拉、美丽芭蕾等健身博主的女孩并不在少数，刘畊宏为何会脱颖而出呢？

实际上，以短视频形式发布健身教程的自媒体博主虽多，但以直播形式亲自带练的健身达人却仍十分有限。刘畊宏的健身直播真正意义上实现了与观众“同步练习”，相比短视频博主，他的身份角色更加倾向于“线上私人教练”。