快乐舞步 舞出快乐
在美丽的松花江畔，有一道别样的风景，无论是迎着祖国的第一缕晨曦还是踏着暮色夕阳，在佳木斯的公园、广场，随处可见一列列整齐的队伍，踩着整齐划一的步伐，这就是风靡全国的行进有氧健身操——佳木斯快乐舞步的风采。“东极新天府，快乐佳木斯欢迎您！现在开始做佳木斯快乐舞步健身操……”
“佳木斯快乐舞步健身操”是黑龙江省唯一全民健身城佳木斯的市民喜爱的群众体育项目，是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、在行进之间完美诠释健康与美的有氧运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。
据佳木斯快乐舞步健身操协会会长王洪涛介绍，快乐舞步健身操是佳木斯市的一个亮丽的名片， 2008年开始兴起在佳木斯，很快成为运动热潮。2012年经过国际体育总局备案，是国家规定套路中的一套，因此在全国各地迅速发展，遍布大江南北。练习快乐舞步的人群特别多，身心收益，正所谓它的名字一样——快乐舞步。
快乐舞步健身操自2008年一经推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
据王洪涛会长介绍，2018年在全国广场舞分赛区在大庆，佳木斯市代表队获得了特等奖一个，一等奖一个。同年11月份在武汉全国广场舞总决赛中，共有59支队伍参赛，佳木斯市佳舞飞扬表演队在规定套路比赛中，获得全国第一。2019年3月份全国少数民族广场舞大赛，佳木斯代表队获得了三等奖。
“快乐舞步”最大的优点是韵律感非常强，运动时间约为一个小时。由于在每一小节的分解动作上都有近一秒的停顿，集体做操的时候感觉非常整齐划一，每个人的参与感也非常强，是一项老少皆宜的运动方式。2018年在佳木斯市举办了全国首届广场舞比赛，佳木斯“快乐舞步”独占鳌头，影响巨大，已经成为享誉全国，走向世界，宣传佳木斯城市形象的名片。
佳木斯快乐舞步健身操的特点就是简单易学，节奏明快，全身运动，散发着活力，佳木斯快乐舞步健身操协会已经在多个省市自治区设立了11个分支机构200多个辅导站。佳木斯快乐舞步健身操还走进了美国、澳大利亚、俄罗斯等多个国家。
华灯初上，群星璀璨，快乐的乐曲声响起，传统舞步与时尚元素融合，锻炼身体与交友娱乐互补，众多市民参与其中，自娱自乐，“快乐舞步”不断传达着广大城市居民乐观积极向上的生活态度。
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播出时间：
首播：周二 20:20
重播：周二23:10
周三 7:40 12：55 18:10
周六 20:20 23:10
周日 7:40 12：55 18:10