春节结束后，我们将减掉三磅。让我们一起检查Guilin的减肥项目
我的女孩最近在芒果电视上很受欢迎
你看过吗？
虽然客人每个人都有自己的小缺点
但是他们是非常自学的
例如，吴Xin起床后开始踩着自行车
Yuan 在前一天晚上吃了热锅，第二天一早就去了
富扬胡伊还将在休息期间自己训练
他的温娜即使看电视也在伸展
每次我想到它，我都不禁放下零食
我总是为自己找借口，并说：“在春节期间，您绝对不能饿，否则您将永远在新的一年中饿。”
在假期期间，我的体重完美地显示在我身上
对于客人来说，这更可怕
除了三餐自助餐外，还有特殊的餐厅，咖啡休息和面条酒吧。
轻松再带几公斤的肉回家
虽然假期需要放松
但是，如果您是自我纪律的，您肯定不会放手
跟随我们的日常活动并一起进行
运动是俱乐部医学的本质
不用担心开始
在专业的友好指导下
机载，攀岩，尊巴舞，瑜伽，高尔夫等。
多项运动包罗万象
丰富您的假期
最早的攀岩者当然是古代人类。为了避免掠食者或敌人，他们跳到了关键时刻，从而实现了攀岩运动。除了欧洲人和美国人外，这项运动在过去两年中在中国也很受欢迎。在2020年东京奥运会上，攀岩首次正式参加了奥运会。
攀岩是一个有趣的运动，对身体和心理健康，靠近自然以及锻炼勇气和耐力。在吉林（），最特别的事情是户外攀岩，您可以在体育体育运动时欣赏独特的喀斯特地面。室内攀岩更熟练，可以同时由多个人进行。让我们与朋友和亲戚竞争！
开放时间：根据天气，户外攀岩是开放的，因此您可以咨询前台；室内墙壁的岩石是从9:00到12:00 AM和14:00至17:00 PM。
“高尔夫”最初的意思是“在绿色空间和新鲜空气中的美好生活”。这可以从英语单词高尔夫球：g -green，o -（），l -（light），f -（）。这是一项结合了自然，体育锻炼和游戏的乐趣。
Club Med的高尔夫适合家庭学习和参与。今年春天，与您的孩子一起体验整个身心的运动，并感受到这种古老的贵族运动的魅力！
开放时间：9：00-12：00，14：00-17：00
瑜伽不仅是一组流行或时尚的健身练习。瑜伽是一种非常古老的练习能量知识，结合哲学，科学和艺术的方法。
古老的瑜伽信徒认为，通过锻炼身体并调节呼吸，他们可以控制思想和情感，并保持健康的身体。
我最喜欢的是早上的Yin瑜伽。我正处于温泉和梦幻般的环境中，并深刻地体验了姿势给我的身体带来的变化。阴瑜伽不仅对女性的身体非常有益，而且还有助于提高注意力和进入状态，而不是仅冥想。
开放时间：9：30 Yin瑜伽（水疗二楼）
瑜伽从星期一到星期六15:00（瑜伽教室）流动
星期一至周六17:00哈塔瑜伽（瑜伽教室）
不要看着仍然站着，拍摄射箭也是一个非常耗时的练习！
现代射箭运动起源于14世纪的英格兰，并从战士的军事需求发展成为一项娱乐运动。当弓箭手准备发射时，他用弓箭手握住弓箭并伸直手臂，然后用绳子拉动器向后拉弓，直到弓饱满，凝视着视线，然后张开。
开放时间：9：00-12：00，14：00-17：00
在这个天然氧气棒的Club Med ，一起骑自行车！
骑自行车是一种耐力的有氧运动，可以最能改善人们的心脏和肺功能。骑自行车可以减轻体重并保持健康，改善身体健康，提高免疫力并延长寿命。
骑自行车在世界各地加热并变得更热。 Club Med 享有自然景观，使山地骑自行车更加有趣。
开放时间：上午9:30（中级），上午11:30（主要），下午14:30（在村庄周围骑自行车），16:00 pm（主要）（主要）出发前15分钟，请在自行车的角落聚集运动鞋。
Zumba是一门国际流行的健身课程，也是许多好莱坞电影明星的秘密之一。小s减肥时最喜欢的东西是尊巴舞。在视频中观看跳舞后，她大汗淋漓。
Zumba结合了音乐，动态和易于学习的动作以及间歇性的有氧运动。它也被描述为一个大型聚会，可以帮助人们摆脱麻烦和无聊的快乐练习。卢阿拉（Luara）的课程也是最喜欢的，不仅是因为她迷人的笑容，还因为任何人都可以在短时间内学习它，关键是整个过程充满了欢乐。
开放时间：每天11:30在酒吧
这应该是所有想通过躺下减肥的人的梦想。尽管水疗中心不会消耗太多卡路里，但它确实是减肥和可塑性的绝佳工具。首先，洗澡可以加快人体的循环速度并帮助排泄毒素。与按摩合作可以消除水肿。其次，按摩不仅在当时加速了人体的新陈代谢，而且还可以继续消耗多达24小时。最后，对于肌肉线不太好看的人来说，准确的按摩可以帮助放松肌肉并获得塑性效果。
懒人的好处在这里。在灯笼节（2019年2月19日）上，在90分钟内免费购买一次人体按摩，这意味着享受两人套餐，还可以免费提供精油浴。您还在等待像这样享受“稀薄”？
开放时间：上午11:00至11:00 PM
内部电话号码：
除上述一些项目外，Club Med 还为您准备了很多运动。不仅有太极拳，健身和远足等课程，在这里，您还可以借用羽毛球，网球，乒乓球，足球和其他设备，可以在美丽的山脉和吉林河中享受家人或朋友聚会。
当我们减肥时，我们经常说我们应该控制嘴巴并移动腿部。我知道很难控制我的嘴，但是您也可以选择更健康的低热量食品。 Club Med 为您提供健康的中国和西方美食，以及特殊的海鲜，时令蔬菜和其他菜肴。健康的生活始于饮食。
让我们在这个假期一起享受食物和运动
还欢迎留言告诉您您必须减肥的内容？