[商店经理的沉默]您有权通过故意约会上课，但我必须“冒险”才能告诉您这不是科学的

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仁

简单的

查看·心脏

简单但不简单

现在是第一个再次下注的时候了。我的许多朋友告诉我，我喜欢阅读我的漫长的专栏。尽管我不知道它是真的还是错误，但我认真对待...

一段时间后，我亲爱的成员和婴儿已经习惯了由微信任命。每个人都合作提前预约，然后准时上课。基本上没有临时的“空投”，没有打招呼。太安慰了。

但是，还有另一件事。我也想对婴儿诚实 - 我有足够的时间有一个吻，喜欢每天两个瑜伽课。这当然是您的权利。当我们欢迎您进入门时，我们保证这张健身卡。您可以选择随意参加一些指定的课程。故意是您的权利，我们甚至愿意充分利用它。申请卡不是我们的最终目标。我们希望看到一张小卡可以换成您的良好健身习惯。

Dansu，课程丰富多彩，老师也有自己的真实技能。你真的喜欢瑜伽吗？实际上，一些成员非常清楚地告诉我。她说，她还约会了两个瑜伽课，但这种经历并不理想。重复许多准备活动。上一个会话下垂了，下一个会话显然有点多余。最重要的是，身体有点透支，训练的肌肉和关节被超越，而那些尚未受过训练的肌肉和关节……你知道！她说，在那之后，她将参加她在瑜伽上做的两个课程，并在下一节中跳舞，然后练习其他事情，效果会好得多。

体育和健康砖还证实，无论是工作，娱乐还是运动，最好不要盲目地重复相同的动作，否则很容易导致肌腱下垂或软骨磨损。为了避免过度使用肌肉和关节，您应该注意人体发送的“痛苦信号”。如果肌肉和关节疼痛和不适，则应减慢动作或进行适当的休息并进行调整。

因此，我真诚地“责备我的生活”，以提醒那些喜欢练习瑜伽的朋友，每天一堂课真的足够了，效果可能并不是很好。最好匹配其他课程，例如舞蹈课程。 ...当然，信不信由你！只是手表砖击败了我，我是如此胆小，太瘦了……

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